USD 19.03.2024 91.9829 +0.1129
USD ММВБ 00:05 91.8363  
EUR 19.03.2024 100.2432 +0.2714
EUR ММВБ 00:05 99.9421  
Нефть($) ..20 +
Нефть(p) ..20 0.00 +0.00

Эксперты определили самую полезную для россиян рыбу

Самой полезной рыбой считается живущая в холодных северных морях и водоемах.

Самой полезной рыбой стала треска, минтай, пикша, камбала, сельдь. Об этом рассказал исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин в эфире радио "Спутник".

В северной рыбе много жира, он содержит полезную кислоту омега-3, отметил эксперт. Это незаменимое вещество, помогающее организму сохранять тонус. Также такие кислоты помогают очищению организма.

В разных регионах РФ едят разную рыбу. Например, на юге предпочитают пресноводную - леща, воблу, судака, карпа и другие. А морскую - в Мурманской области и на Дальнем Востое.

В Центральной России 90% рынка занимает морская рыба.

Фомин посоветовал покупать рыбу из экологически чистых районов, тогда ее польза неоспорима.

По теме

Все новости рубрики

    следующая
    следующая
    Все новости
    ЗОЖ

    Лучшее в Петербурге

    В июле в Петербурге было зарегистрировано ДДУ в 2,6 раза меньше, чем в марте

    Автоэксперт поставил под сомнение экологичность электромобилей

    Как это сделано

    написать письмо

    Кофе из глины и сливки с мелом: как в царское время подделывали продукты

    Принято считать, что до изобретения консервантов и ароматизаторов вся еда была натуральная. Но фальсификация продуктов ещё в царской России была настоящей проблемой.

    Проверено на себе

    Шесть главных марафонов мира: как пробежать и кто добежал

    В мире бега бесконечное количество стартов: от нескольких метров до тысяч километров, от стадионов до горных вершин. Забеги объединяются, разъединяются, меняют названия, дистанции, логотипы и спонсоров, но самой популярной серией марафонов уже несколько лет остается World Marathon Majors – шесть главных забегов мира, которые объединились, чтобы объединять других.

    Пресс-релизы