USD 30.11.2022 61.0742 +0.3222
USD ММВБ 16:32 60.9228  
EUR 30.11.2022 63.3882 +0.0874
EUR ММВБ 16:32 63.3569  
Нефть($) ..20 +
Нефть(p) ..20 0.00 +0.00

Петербуржцам подсказали, как пережить белые ночи

Апогей белых ночей в Петербурге наступит 16 июня. Сомнолог Александр Пальман советует плотно закрывать шторы, чтобы нестандартная смена дня и ночи не нанесла вреда организму.

Как пишет телеканал «78», лучше создавать небольшое затемнение в вечерние часы. Делать это оптимально за несколько часов до сна. Когда человек идет спать, необходимо плотно задернуть шторы, чтобы затемненность комнаты стала абсолютной. Если комфортно, можно использовать специальную повязку на глаза во время сна.

Помимо белых ночей петербуржцев ждут магнитные бури. Их может вызвать вспышка на Солнце 15 и 16 июня. Однако врач-невролог Павел Хороший отмечает, что вреда здоровью горожан это не нанесет.

Ранее «Санкт-Петербург.ру» сообщал, какие сезонные овощи Роспотребнадзор рекомендует включить в свой рацион летом.

Все новости рубрики

    следующая
    следующая
    Все новости
    Здоровье

    Лучшее в Петербурге

    В июле в Петербурге было зарегистрировано ДДУ в 2,6 раза меньше, чем в марте

    Автоэксперт поставил под сомнение экологичность электромобилей

    Как это сделано

    написать письмо

    Кофе из глины и сливки с мелом: как в царское время подделывали продукты

    Принято считать, что до изобретения консервантов и ароматизаторов вся еда была натуральная. Но фальсификация продуктов ещё в царской России была настоящей проблемой.

    Проверено на себе

    Шесть главных марафонов мира: как пробежать и кто добежал

    В мире бега бесконечное количество стартов: от нескольких метров до тысяч километров, от стадионов до горных вершин. Забеги объединяются, разъединяются, меняют названия, дистанции, логотипы и спонсоров, но самой популярной серией марафонов уже несколько лет остается World Marathon Majors – шесть главных забегов мира, которые объединились, чтобы объединять других.

    Пресс-релизы