USD 23.11.2024 102.5761 +1.8963
USD ММВБ 00:05 100.6798  
EUR 23.11.2024 107.4252 +1.3490
EUR ММВБ 00:05 106.0762  
Нефть($) ..20 +
Нефть(p) ..20 0.00 +0.00

Психиатр рассказал, сколько калорий можно сжечь при часе смеха

Оказалось, что во время смеха у человека активизируется работа до 80 мышц и сжигается несколько сотен килокалорий. Таким образом, это может приравниваться к эффекту от легкой тренировки.

Главный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал, что всего за час благодаря смеху можно сжечь до 350 килокалорий. Во время этого у человека меняется тип дыхания, а также увеличивается кислородный обмен в мозге, органах и тканях, при этом застойные явления в легких исчезают. Об этом пишет телеканал "360".

По результатам исследований, оптимистичные люди не так часто подхватывают вирусные заболевания. Такие граждане внимательнее относятся к своему здоровью, предпочитают активный образ жизни и отказываются от вредных привычек.

Психиатр подчеркнул, что у оптимистично настроенных людей быстрее проходит реабилитация после травм и операций, при этом боль переносится легче, так как выделяется больше серотонина, выступающий в роли природного обезболивающего.

Все новости рубрики

    следующая
    следующая
    Все новости
    Здоровье

    Лучшее в Петербурге

    В июле в Петербурге было зарегистрировано ДДУ в 2,6 раза меньше, чем в марте

    Автоэксперт поставил под сомнение экологичность электромобилей

    Как это сделано

    написать письмо

    Кофе из глины и сливки с мелом: как в царское время подделывали продукты

    Принято считать, что до изобретения консервантов и ароматизаторов вся еда была натуральная. Но фальсификация продуктов ещё в царской России была настоящей проблемой.

    Проверено на себе

    Шесть главных марафонов мира: как пробежать и кто добежал

    В мире бега бесконечное количество стартов: от нескольких метров до тысяч километров, от стадионов до горных вершин. Забеги объединяются, разъединяются, меняют названия, дистанции, логотипы и спонсоров, но самой популярной серией марафонов уже несколько лет остается World Marathon Majors – шесть главных забегов мира, которые объединились, чтобы объединять других.

    Пресс-релизы