USD 23.11.2024 102.5761 +1.8963
USD ММВБ 18:03 100.6798  
EUR 23.11.2024 107.4252 +1.3490
EUR ММВБ 18:03 106.0762  
Нефть($) ..20 +
Нефть(p) ..20 0.00 +0.00

Петербуржцам рассказали, как лучше подготовиться к празднованию Нового года

Многие жители Северной столицы обеспокоены тем, что после рабочего дня не смогут провести праздничную ночь в бодром состоянии. Руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин посоветовал поспать или хотя бы просто полежать часок.

Однако после пробуждения петербуржцам стоит активизироваться и не сидеть без дела. А что спать хотелось меньше, лучше включить освещение холодных оттенков. Такие действия помогут сдвинуть выработку мелатонина. Об этом сообщает Neva.Today.

Кроме того, можно выпить кофе. Однако лучше не прибегать к этому варианту лишний раз. Также бодрящим напитком является зеленый чай.

Ранее Санкт-Петербург.ру сообщал о том, что в Петербурге жителям придется встречать Новый год в дождливую погоду. Кроме того, утром их ожидает ухудшение погодных условий в виде сильных порывов ветра.

Все новости рубрики

    следующая
    следующая
    Все новости
    Общество

    Лучшее в Петербурге

    В июле в Петербурге было зарегистрировано ДДУ в 2,6 раза меньше, чем в марте

    Автоэксперт поставил под сомнение экологичность электромобилей

    Как это сделано

    написать письмо

    Кофе из глины и сливки с мелом: как в царское время подделывали продукты

    Принято считать, что до изобретения консервантов и ароматизаторов вся еда была натуральная. Но фальсификация продуктов ещё в царской России была настоящей проблемой.

    Проверено на себе

    Шесть главных марафонов мира: как пробежать и кто добежал

    В мире бега бесконечное количество стартов: от нескольких метров до тысяч километров, от стадионов до горных вершин. Забеги объединяются, разъединяются, меняют названия, дистанции, логотипы и спонсоров, но самой популярной серией марафонов уже несколько лет остается World Marathon Majors – шесть главных забегов мира, которые объединились, чтобы объединять других.

    Пресс-релизы