Марафон и парадокс Стокдейла

С претензиями, вопросами, предложениями обращайтесь в фэйсбук или телеграм, сообщения читаю ежедневно

#Stroки на бегу

By Stro

Самый важный лайфхак для сохранения рассудка марафонца

Джеймса Бонда знаете? А Адмирала Джеймс Бонда Стокдейла? Он был сбит вьетнамской зениткой 9 сентября 1965 года и попал в плен. В одиночной камере вьетнамской тюрьмы он провел семь с половиной лет в пытках, не зная ни приговора, ни сроков освобождения, ни каких либо своих перспектив.
После войны, автор книги "От хорошему к великому" (читали, кстати, офигенная книга!) спросил его, кто не смог выжить во вьетнамской тюрьме.
Он ответил не думая, - оптимисты.

Адмирал Джеймс Стокдейл

"Мы выйдем отсюда к Рождеству". Рождество приходило и уходило. Тогда они говорили: "Мы выйдем отсюда к Пасхе". И Пасха приходила и уходила. Затем День Благодарения и снова Рождество. И они умирали. Не выдерживали. Никогда не путайте веру в то, что вы победите с суровой необходимостью трезво смотреть фактам в лицо, как бы ужасны они ни были. "Имейте в виду, мы не выйдем отсюда к Рождеству".

Стрелки говорят, что выстрел должен произойти неожиданно, финиш тоже.

Я не выпускаю из головы эту историю каждый раз когда выхожу на тренировку и особенно на соревнованиях. Как только ты начинаешь считать километры до финиша, ты проиграл. "Имейте ввиду, мы не выйдем отсюда к Рождеству", нужно жить здесь и сейчас. Представьте себе, что вы будете бежать вечно, не ждите финиша, поймайте ощущения бега, подумайте о технике и посмотрите вокруг. Вы в гораздо лучшей ситуации, чем Адмирал.

USD	23.11.2024	102.5761	+1.8963
USD ММВБ	00:05	100.6798
EUR	23.11.2024	107.4252	+1.3490
EUR ММВБ	00:05	106.0762
Нефть($)	..20		+
Нефть(p)	..20	0.00	+0.00

В Петербурге перед началом майских праздников растет спрос на официантов и мангальщиков	Петербургские ученые создали "умную" одежду, вырабатывающую энергию	Петербуржцы с трудом находят поликлиники, где можно привиться от коронавируса	Пистолет, из которого школьник отрыл стрельбу на Науки, оказался пластмассовым
Фонтан "Луч" в парке 300-летия обворовали прямо перед началом летнего сезона	"Премии, уважение, признание": петербуржцы рассказали, что их больше всего мотивирует работать	Петербуржцам рассказали, каким категориям граждан следует ограничить употребление бананов	В Петербурге в начале апреля наблюдается аномальное количество снега
На Невском проспекте за 14,7 млн рублей установят вазоны с декоративными яблонями	В Петербурге любитель гонок уходя от погони устроил ДТП и остановился только после предупредительного выстрела	Владимиром Путиным был подписан указ о проведении в Москве Международной выставки-форума "Россия"	В Комтрансе рассказали об изменениях в законодательстве, связанных с зонами платной парковки в Петербурге