Увлеченный бегун пробегает 146 километров в неделю

Увлеченный российский бегун пробегает 146 км в месяц

Сервис онлайн тренировок по бегу S10.run проанализировал семьдесят тысяч пробежек своих студентов.

Увлеченный российский бегун пробегает в месяц 146 километров со средней скоростью 10,4 километра в час, средний пульс во время таких пробежек 139 ударов в минуту.

Средняя дистанция, темп и пульс у мужчин и у женщин

Таблица средних объемов, темпа и количества тренировок по сезонам

Средняя частота тренировок по дням недели

Самый популярный день для пробежек - суббота, в этот день бегают чуть-чуть чаще, чем в воскресенье. Реже всего бегают в понедельник. И мужчины и женщины выбегают из дома в среднем в одно и то же время.

График средней частоты старта по выходным и будням дням в зависимости от времени суток

По выходным бегуны начинают тренировку в девять утра. А по будням в семь вечера и в семь утра.

Сервис s10.run помогает студенту найти тренера по бегу и организует их удобное взаимодействие. Студент получает задание онлайн, тренер видит результаты пробежек, отчеты студента и статистику также онлайн. В системе сейчас 557 студентов и 47 тренеров, это один из самых больших онлайн беговых клубов в России.

USD	23.11.2024	102.5761	+1.8963
USD ММВБ
EUR	23.11.2024	107.4252	+1.3490
EUR ММВБ
Нефть($)	..20		+
Нефть(p)	..20	0.00	+0.00

В Петербурге перед началом майских праздников растет спрос на официантов и мангальщиков	Петербургские ученые создали "умную" одежду, вырабатывающую энергию	Петербуржцы с трудом находят поликлиники, где можно привиться от коронавируса	Пистолет, из которого школьник отрыл стрельбу на Науки, оказался пластмассовым
Фонтан "Луч" в парке 300-летия обворовали прямо перед началом летнего сезона	"Премии, уважение, признание": петербуржцы рассказали, что их больше всего мотивирует работать	Петербуржцам рассказали, каким категориям граждан следует ограничить употребление бананов	В Петербурге в начале апреля наблюдается аномальное количество снега
На Невском проспекте за 14,7 млн рублей установят вазоны с декоративными яблонями	В Петербурге любитель гонок уходя от погони устроил ДТП и остановился только после предупредительного выстрела	Владимиром Путиным был подписан указ о проведении в Москве Международной выставки-форума "Россия"	В Комтрансе рассказали об изменениях в законодательстве, связанных с зонами платной парковки в Петербурге