USD 16.11.2019 63.8881 -0.3220
USD ММВБ 00:05 64.1956  
EUR 16.11.2019 70.4111 -0.2650
EUR ММВБ 00:05 70.6138  
Нефть($) 15.11.2019 63.34 +1.54
Нефть(p) 15.11.2019 4046.67 +78.49

Автор книги «Не про бег» Юрий Строфилов расскажет, как и зачем заниматься бегом после 50 лет. Лекция пройдет в рамках IV городского фестиваля «САД»

Послушать лекцию и задать вопросы можно в субботу, 25 мая, в Михайловском саду Русского музея, начало в 16:00.

В Петербурге 25 мая с лекцией на тему «Как и зачем заниматься бегом после 50» выступит автор книги «Не про бег» и создатель системы онлайн-тренировок S10.run Юрий Строфилов. Свой первый марафон Юрий пробежал в 50 лет, а спустя год стал лучшим российским бегуном на марафоне в Нью-Йорке. Сейчас за плечами марафонца-любителя шесть главных забегов мира и личный рекорд – 2:46:30. Все это обеспечивает Юрию место на первых строчках мирового рейтинга World Marathon Majors в своей возрастной категории.

В рамках IV фестиваля «САД – Счастливое и Активное Долголетие» Юрий расскажет о том, как с помощью бега сохранить бодрость и здоровье после 50 лет и как именно бег помогает социализации. По мнению марафонца, бег – это в первую очередь социальный лифт, источник вдохновения, защита от суеты и самооценка.

Слушатели смогут задать Юрию все интересующие их вопросы. Авторы лучших вопросов примут участие в розыгрыше книги «Не про бег».

«Не про бег» – книга, в которой собран весь опыт, ошибки и уроки человека, пришедшего в бег в зрелом возрасте. Это воспоминания и впечатления об участии в крупнейших марафонах мира, калейдоскоп реальных историй и философских сказок, притч и размышлений автора. Книга расскажет о том, как научиться не ждать своего счастья и получать удовольствие здесь и сейчас, прямо во время пробежек. Прочитав ее, вы сможете увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его, даже если никогда не бегали. Не начать бегать после знакомства с этой книгой просто невозможно.

Фестиваль «САД – Счастливое и Активное Долголетие» – это главный городской Open Air для старшего поколения петербуржцев. Гостей ждут мастер-классы, лекции, живая музыка и многое другое. Среди выступающих: профессор Европейского университета Елена Здравомыслова, российский философ и публицист Александр Секацкий, молекулярный биолог и научный журналист Анастасия Пашутова, психолог Вера Цветкова и другие. Фестиваль пройдет в субботу, 25 мая, в Михайловском саду Русского музея.

Все новости рубрики

    следующая
    следующая
    Все новости
    ЗОЖ
    YouDo в Санкт-Петербурге
    Доставка еды - Достаевский

    Лучшее в Петербурге

    Особняк Кельха: безумная роскошь и безумная судьба её владельцев

    История дома с фантастическими интерьерами, построенного на деньги сибирских золотых магнатов. И очень запутанная жизнь владельцев: барона, торговавшего в СССР папиросами, и наследницы миллионов, сбежавшей от него в Париж.

    Топ-7 барбершопов Петербурга: цены и отличия

    Собрали лучшие места города, где мужчины могут подстричься, подровнять бороду и просто угоститься кофе в приятной обстановке. Всё отсортировано по ценнику.

    Семь экомагазинов редких и полезных продуктов в Петербурге

    Необычные специи и масла, натуральные снеки и экокосметику вы вряд ли найдёте на полках ближайшего супермаркета. Но в Северной столице есть места, где всё это продаётся (и по адекватной цене).

    Как это сделано

    написать письмо

    Доставка еды в Петербурге: где дешевле, быстрее и вкуснее

    Всё чаще и чаще на улицах Петербурга можно заметить ярко одетых курьеров, разносящих заказы в термосумках за спиной, а также красиво раскрашенные автомобили сервисов, спешащие к клиентам. Разбираемся в огромном разнообразии служб доставки еды по городу.

    Проверено на себе

    Шесть главных марафонов мира: как пробежать и кто добежал

    В мире бега бесконечное количество стартов: от нескольких метров до тысяч километров, от стадионов до горных вершин. Забеги объединяются, разъединяются, меняют названия, дистанции, логотипы и спонсоров, но самой популярной серией марафонов уже несколько лет остается World Marathon Majors – шесть главных забегов мира, которые объединились, чтобы объединять других.

    Гид по Петербургу

    Мья, Ерик, Кривуша и «Золотые хоромы»: как обустраивался Михайловский сад

    Чем Михайловский сад связан с Летним, кто любил в нём гулять и рыбачить, а кто – стрелять в животных. Как он неоднократно перекраивался, следуя моде и вкусам владельцев, и какие архитекторы приложили к этому руку.

    Пресс-релизы