USD 04.05.2024 91.6918 -0.3620
USD ММВБ 00:05 91.9095  
EUR 04.05.2024 98.5602 -0.0845
EUR ММВБ 00:05 98.5333  
Нефть($) ..20 +
Нефть(p) ..20 0.00 +0.00

Ученые: шестичасовой сон приводит к лишнему весу

Недостаток сна влияет на метаболизм.

Исследователи университета Лидса установили, что недостаток сна может приводить к нарушению метаболизма, передает АБН со ссылкой на результаты исследования.

По мнению ученых, шестичасовой сон «дарит» своим обладателям 3 сантиметра на талии, которые не появляются у тех, кто спит по девять часов в день. Те, кто постоянно недосыпают, в среднем тяжелее тех, кто спят вдоволь, установили исследования.

Ученых полагают, что их исследование усиливает доказательства того, что короткий сон способствуют развитию нарушений обмена веществ.

Прежде ученые из Канады смогли доказать, что искусственные подсластители могут негативно влиять на организм в долгосрочной перспективе. Оказалось, что аспартам, сукралоза и стевиозида не снижают вес, а способствуют его росту. 

По теме

Все новости рубрики

    следующая
    следующая
    Все новости
    Общество

    Лучшее в Петербурге

    В июле в Петербурге было зарегистрировано ДДУ в 2,6 раза меньше, чем в марте

    Автоэксперт поставил под сомнение экологичность электромобилей

    Как это сделано

    написать письмо

    Кофе из глины и сливки с мелом: как в царское время подделывали продукты

    Принято считать, что до изобретения консервантов и ароматизаторов вся еда была натуральная. Но фальсификация продуктов ещё в царской России была настоящей проблемой.

    Проверено на себе

    Шесть главных марафонов мира: как пробежать и кто добежал

    В мире бега бесконечное количество стартов: от нескольких метров до тысяч километров, от стадионов до горных вершин. Забеги объединяются, разъединяются, меняют названия, дистанции, логотипы и спонсоров, но самой популярной серией марафонов уже несколько лет остается World Marathon Majors – шесть главных забегов мира, которые объединились, чтобы объединять других.

    Пресс-релизы