Петербуржцам рассказали о причинах и симптомах хронической усталости

Каждый год 12 мая отмечают День осведомленности о синдроме хронической усталости. Основная цель этой даты — привлечь внимание к недугу, что может помочь миллионам людей. Специалисты рассказали, что следует делать при этом недуге.

Синдром хронической усталости — недуг, во время которого человек больше шести месяцев чувствует изнеможение, не уходящее после отдыха, сообщает телеканал 360.

Специалисты предполагают, что болезнь связана с нарушениями в иммунной системе из-за вирусной инфекции, стресса или травмы. Однако точная причина все еще неизвестна.

Также у страдающих этим синдромом бывает «затуманенность мозга», боли в мышцах и суставах, головные боли, нарушения сна.

На сегодняшний день нет полного излечения от синдрома хронической усталости, но специалисты выделили пять вещей, которые могут помочь: грамотное управление энергией, здоровый сон, сбалансированное питание, физическая активность и психологическая поддержка.