Эксперты рассказали, чем может быть полезно вегетарианство

Специалисты считают, что вегетарианская диета может усовершенствовать качество жизни, понизить уровень усталости. Также растительное питание уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые провели исследование, во время которого, 30 пациенток с раком молочной железы четвертой стадии участвовали в эксперименте. Два месяца половина ела только вегетарианские продукты, а остальные ничего не меняли в привычном рационе, сообщает Neva.Today.

Первая группа употребляла только растительное: фрукты, овощи, картофель, бобовые и прочее. В рационе отсутствовали продукты с молоком и изделия животного происхождения.

По итогу, женщины, сидевшие на вегетарианской диете сбросили вес, также у них снизилось воспаление.

Ранее Санкт-Петербург.ру сообщал, что ученые рассказали, как средиземноморская диета влияет на здоровье человека.