Петербуржцам рассказали, кому опасно есть чеснок

Чеснок — не просто ароматная добавка к пище, а очень полезный компонент. Специалисты рассказали, как правильно его употреблять.

Эксперты утверждают, что чеснок улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, защищает сердце, помогает в профилактике онкологии, поддерживает печень и желчный пузырь, приносит пользу нервной системе, а также является безопасной едой для детей, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу.

Однако порой чеснок может быть опасен. По мнению специалистов, следует быть аккуратнее, если есть заболевания ЖКТ, болезни почек и эпилепсии, беременность и кормление, а также аллергии или индивидуальная непереносимость.

Эксперты подчеркнули, что чеснок лучше есть сырым, но в умеренных количествах (один или два зубчика в день).

Ранее Санкт-Петербург.ру сообщал, что борщ — одно из самых популярных блюд в российских семьях. Правильно приготовленный борщ не только вкусный, но и полезный для здоровья.