Витамин C образует камни в почках: врач рассказала петербуржцам о вреде биологически активных добавок

В Санкт-Петербурге врач предостерегла людей от самостоятельного приема биологически активных добавок (БАДов) . При злоупотреблении ими можно нанести сильный вред внутренним органам.

В Северной столице врач-терапевт, кардиолог Анна Ратникова рассказала, что бесконтрольный прием биологически активных добавок может иметь неблагоприятные последствия, сообщает телеканал Санкт-Петербург.

Клинические исследования БАДов редко проводятся, но их результаты показывают, что они либо малоэффективны, либо не эффективны вовсе. Рекомендуется получать необходимые витамины и минералы из сбалансированного питания, а не из добавок.

Избыточное потребление витамина С может вызвать образование камней в почках, а неконтролируемое употребление жирорастворимых витаминов вместе с пищей может привести к тяжелым состояниям печени.