Родителям Петербурга рассказали об оптимальной нагрузке для школьника

После зимний каникул ребенку сложно влиться в учебный процесс, а впереди еще третья четверть, которая считается самой длинной и сложной. Родителям юных петербуржцев рассказали об оптимальном времени нагрузки для детей в учебный период.

Врач-педиатр Полина Панкратова в беседе с телеканалом «Санкт-Петербург» рассказала, что оптимальным временем для учебной нагрузки ребенка в начальных классах будет от 20 до 35 часов в неделю, включая выполнения домашнего задания. Подростки же могут сохранять работоспособность до 40 часов. Но каждый ребенок индивидуален, поэтому родителям нужно внимательно следить за чадом и вовремя распознать переутопляемость.

Так, признаками утомляемости являются вялость, перепады настроения, плаксивость и раздражительность. Также ребенок может подавать сигналы о «перегрузке» в виде слабости и снижения мотивации к учебе.