Роспотребнадзор рассказал петербуржцам, когда необходимо давать детям витамины

В холодное время года особенно хочется подкрепить свой организм витаминами. Достать их не трудно, так как большинство из них продается в аптеках Петербурга без рецепта и каких-либо ограничений. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, нужно ли «дополнять» организм детей дополнительными витаминами.

Эксперты говорят о том, что большинству здоровых детей прием поливитаминов не нужен. Исключения составляют только рекомендации лечащего врача. Например, в некоторых регионах действительно может потребоваться дополнительный источник йода или витамина D, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу.

Не стоит забывать, что очень много витаминов и полезных минералов содержатся в еде. Если у ребенка в рационе есть фрукты и овощи, молоко и молочные продукты, а также птицы, рыба и мясо, то беспокоится не о чем. Такая еда даст все необходимое юному петербуржцу.

Витамины могут потребовать тогда, когда у ребенка есть пищевая аллергия, хронические болезни, которые могут значительно сократить употребление той или иной пищи. Также витамины следует принимать, если у ребенка имеется отставание в росте и физическом развитии.

Но все приемы витаминов и минералов необходимо обговорить с врачам, чтобы он смог подобрать оптимальную дозировку.

Ранее Санкт-Петербург.ru сообщал о том, как правильно питаться во время простуды.