USD 24.06.2021 72.6671 -0.4990
USD ММВБ 23:25 72.7168  
EUR 24.06.2021 86.7137 -0.3540
EUR ММВБ 23:25 86.7102  
Нефть($) ..20 +
Нефть(p) ..20 0.00 +0.00

Как достигать целей? Рассказывает доктор психологических наук Карина Вейнгард

17 Марта 2021, 21:14

Карина Вейнгард

Умение достигать намеченных целей – одна из ключевых способностей человека, от которой зависит как его восприятие самого себя, так и в целом качество жизни. Достижение целей наполняет нашу жизнь смыслом: когда мы видим, к чему двигаться, мы получаем энергию для реализации оформившихся желаний.

Однако на пути к желаемому неизбежно возникают трудности, из-за чего процесс тормозится и может даже остановиться. И тогда даже оптимист может опустить руки – вплоть до отказа от мечты.

Очень часто мы рассеиваем энергию на множество мелких дел, начинаем что-то новое, не закончив старое. В итоге накапливается груз неоправданных надежд, человек отчаивается и перестает верить в себя.

Как же быть в таких ситуациях? Как научиться верить в себя, определить истинные цели и идти к ним несмотря ни на что? Рассказывает Карина Вейнгард – доктор психологических наук.

Для справки: Психолог Карина Вейнгард родилась и выросла в России. Имеет 2 высших образования – юридическое и психологическое, успешно защитила кандидатскую и докторскую диссертации по психологии.

Основатель The Veingard Research Institute for Personality Perfection (Научно-исследовательский институт совершенствования личности, г. Женева) и образовательного онлайн-проекта Veingard.Ru. Многие ее слушатели – всемирно известные личности – бизнесмены, политики, общественные деятели. Проект Veingard.Ru рассчитан на широкую аудиторию – курс позволяет раскрыть свой внутренний потенциал, научиться анализировать и понимать других людей, достигать намеченных целей.

Карина Вейнгард также является автором нескольких книг и уникальной концепции «Три уровня осознанности», на базе которой и построены ее тренинги и программы личностного развития.

Как достигать целей?

Карина Вейнгард

Карина Вейнгард считает, что вопрос достижения целей напрямую связан с проблемой принятия решений. Когда человек находит правильное решение, практически наверняка поставленная цель будет достигнута. И помешать этому могут лишь какие-то непредвиденные обстоятельства.

Если же решения принимаются неверно, то, несмотря на удачу и счастливое стечение обстоятельств, осуществить желаемое вряд ли получится. Одна из задач специалиста по личностному развитию как раз и заключается в том, чтобы научить делать правильный выбор.

Что для этого необходимо?

По мнению доктора Вейнгард, нужно действовать последовательно, не допускать принятия решений в хорошем или плохом настроении, под воздействием каких-то внешних обстоятельств или интуиции.

Карина Вейнгард предлагает следующий алгоритм:

  1. Понимание проблемы. Нужно ответить самому себе, в чем заключается проблема, существует ли она на самом деле, имеет ли она прямое отношение к вам или кем-то навязана.
  2. После надо постараться понять, чего вы хотите. И здесь важно концентрироваться не на конкретных трудностях, а на более глобальном понятии – на том, чего вы ждете от будущего. Проблема закрывает цель, а ее решение не приближает к достижению. А потому цель должна оставаться целью, а проблема – лишь временным явлением, которое можно устранить.
  3. Поиски возможных решений. Постарайтесь найти как можно больше вариантов, и тут недостаточно выбрать самый простой или самый лучший: желательно искать альтернативы до тех пор, пока от креативности не станет плохо – в буквальном смысле. Потом наступает этап анализа и выбора оптимального варианта. Именно по такому принципу творят те, кого называют гениями, так как у них всегда в запасе огромное количество идей, а у простых людей – всего 1 или 2.
  4. Действие, то есть приложение максимума усилий для достижения поставленной цели.

Как показывает опыт работы психолога Карины Вейнгард, эта схема является универсальной и подходит для всех сфер жизни. Правильно принимать решения и ставить цели, познавать и раскрывать свой личностный потенциал, уметь анализировать себя и других – все эти задачи успешно решает образовательный онлайн-проекта Veingard.Ru, участником которого может стать каждый!

Все новости рубрики

    следующая
    следующая
    Все новости
    Пресс-релизы2019

    Лучшее в Петербурге

    «Венера», «Пётр I», «Иван Грозный» и «Мефистофель»: семь шедевров из коллекции Русского музея

    Несколько экспонатов одной из главных сокровищниц Северной столицы, которые обязан увидеть каждый.

    «84 сыра», «Пять углов», «Лососиная»: топ-5 мест с необычной пиццей в Петербурге

    Пицца из «Черепашек-ниндзя» от самого Крэнга, огромный треугольник-пепперони на четверых, бар в гангстерском стиле с шотами, а также другие места с пиццей, в которых стоит побывать.

    Львиный мост на канале Грибоедова: балерины, их поклонники и дореволюционные риелторы

    Подробности создания одного из пешеходных цепных мостов, появившихся в Петербурге два века назад.

    Как это сделано

    написать письмо

    Кофе из глины и сливки с мелом: как в царское время подделывали продукты

    Принято считать, что до изобретения консервантов и ароматизаторов вся еда была натуральная. Но фальсификация продуктов ещё в царской России была настоящей проблемой.

    Проверено на себе

    Шесть главных марафонов мира: как пробежать и кто добежал

    В мире бега бесконечное количество стартов: от нескольких метров до тысяч километров, от стадионов до горных вершин. Забеги объединяются, разъединяются, меняют названия, дистанции, логотипы и спонсоров, но самой популярной серией марафонов уже несколько лет остается World Marathon Majors – шесть главных забегов мира, которые объединились, чтобы объединять других.

    Гид по Петербургу

    Эклектика в Петербурге: средневековые башни, атланты, грифоны, пауки, всё сразу

    Яркий архитектурный стиль, который дал свободу зодчим и досыта накормил заказчиков всевозможными диковинными элементами при строительстве и перепланировке домов.

    Пресс-релизы