Петербуржцам рассказали, почему кофе не всегда вызывает бодрость

В городе на Неве многие жители любят начинать свой день с чашечки кофе. Однако диетолог Елена Соломатина не рекомендует употреблять напиток на голодный желудок. Также она рассказала, когда лучше пить кофе, и почему он не всегда бодрит.

Елена Соломатина выделила, что пить кофе натощак может быть вредно для здоровья, так как он приводит к выделению желудочного сока или раздражающему действию кислот на слизистую желудка. Даже с едой это не совсем безопасно, сообщает Петербургский дневник.

Эксперт утверждает, что кофе стоит пить только спустя 30 минут после приема пищи.

Также специалист отметила, что напиток придает бодрости не всем. Это зависит от самого организма и индивидуального отношения человека к кофе. Некоторых может клонить в сон.

Ранее Санкт-Петербург.ру сообщал, что две трети жителей России признались, что их любимый готовый завтрак — горячий кофе и выпечка. Многие считают, что такой прием пищи позволяет им экономить время и разнообразить рацион.