Петербуржцам рассказали, как с ранних лет приучить ребенка к правильному питанию

Здоровые пищевые привычки рекомендуют прививать детям с ранних лет, так как в это время они лучше усваивают информацию и определенный рацион.

Стало известно, что здоровые пищевые привычки нужно закладывать в детях с самых ранних лет, об этом рассказали в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Как отмечают специалисты, необходимо составить ребенку рацион, который будет способствовать формированию правильных привычек. Помимо этого, следует рассчитывать количество еды на потери организмом энергии.

Не стоит забывать и про разнообразное питание, в рационе должны присутствовать все категории продуктов, кроме грибов (есть индивидуальные ограничения). Также напоминайте ребенку о режиме питания: завтрак, обед и ужин не должны смешивать, между ними есть определенный временной промежуток.

Ранее Санкт-Петербург.ру сообщал о том, что стилист порекомендовала жителям Северной столицы способы подбора гардероба зимой.