USD 29.03.2024 92.2628 -0.3291
USD ММВБ 00:05 92.7192  
EUR 29.03.2024 99.7057 -0.5647
EUR ММВБ 00:05 100.4220  
Нефть($) ..20 +
Нефть(p) ..20 0.00 +0.00

Монитор



Доктор Мясников рассказал россиянам о лучшем способе бросить курить

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об эффективном способе бросить курить.  По его словам, лучше всего просто перестать курить, не растягивая процесс во времени. «Когда ты так бросаешь, это наиболее эффективно: тебе потом хочется меньше», — рассказал врач в эфире телеканала «Россия 1». Так, необходимо настроиться на определенную дату, после которой следует отказаться от сигарет, и постепенно снижать потребление. При этом использование вспомогательных препаратов с никотином только растянет процесс. Также следует убрать из дома все, что может напоминать о курении — например, зажигалку, и избегать даже запаха табака. Мясников отметил, что  с первого раза без посторонней помощи отказаться от вредной привычки могут лишь 3-6% человек. Однако не нужно оставлять попытки, так как вред табака доказан и не вызывает сомнений.

 

Другие издания по теме:

 
24.09   16:54   www.rosbalt.ru  «Убрать из дома все зажигалки»: Мясников назвал лучший способ, как бросить курить
 

 
Spb Монитор - агрегатор новостей.
Материалы собираются роботом с санкт-петербургских информационных сайтов и автоматически ранжируются с учетом их популярности.
По всем вопросам работы сервиса можно и нужно обращаться monitor@saint-petersburg.ru
Список источников
Мониторинг социальных сетей, блогов, форумов и СМИ. Антикризис
Все новости