Медики советуют жителям Петербурга чаще гулять на морозе

Петербуржцам следует чаще гулять на морозе, несмотря на предупреждения спасателей об аномально холодной погоде.

Об этом сообщает «Радио Балтика» со ссылкой на слова заведующей кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта, профессора, доктора медицинских наук Розы Цаллаговой.

Читайте также:

Зимний Петербург в фотографиях Instagram

«Объективное мнение медиков — гулять надо. Вопрос только в сочетании нескольких факторов: количества часов, проведенных на воздухе, а также возраста и состояния здоровья человека. Немаловажное значение имеют температурные условия — влажность и скорость ветра», — пояснила Цаллагова.

По ее словам, качество воздуха в квартире хуже по сравнению с атмосферой на улице. Тем более, что сейчас из-за мороза в городе стало меньше автомобилей, отметила эксперт.

«Холодный воздух стимулирует открытые части лица и заставляет организм, скажем так, встряхнуться. Долго гулять не надо, но короткие прогулки обязательны», — посоветовала Роза Цаллагова.

Аномально холодная погода продлится в Петербурге до конца недели, сообщили ранее в пресс-службе ГУ МЧС по городу. В сильный мороз следует воздержаться от прогулок по городу, заявили спасатели.

«Старайтесь не выходить на улицу в сильный мороз. Если вам необходимо выйти, оденьтесь потеплее. Помните, что многослойная одежда лучше сохраняет тепло — лучше одеть несколько слоев сравнительно легкой одежды, чем одну тяжелую», - говорится в сообщении МЧС.