USD 10.03.2021 74.2640 -0.1635
USD ММВБ 13:19 73.9196  
EUR 10.03.2021 88.1736 -0.7598
EUR ММВБ 13:19 88.0311  
Нефть($) ..20 +
Нефть(p) ..20 0.00 +0.00

"Укрепление костей и снижение холестерина": названа польза частого употребления лука

Ученые назвали семь полезных эффектов от употребления репчатого лука. Этот корнеплод так сильно наполнен полезными элементами, что буквально творит чудеса в человеческо теле.

Так, он может влиять на кости - увеличивая их плотность на 5%, если есть лук каждый день.

Также при частом употреблении лук снижает уровень холестерина в крови и стимулирует пищеварение из-за большого количества клетчатки.

По подсчетам специалистов, в "слезоточивом" корнеплоде - 25 видов антиоксидантов, влияющих на работу клеток.

Лук обеззараживает микрофлору ротовой полости, помогая сохранять здоровыми зубы.

В луке содержится кверцетин - этот элемент уменьшает риск развития катаракты.

Кроме того, продукт восстанавливает кожу и борется с возрастными изменениями, потому что содержит витамины А, С и Е.

По мнению ученых, лук также уменьшает стресс.

По теме

Все новости рубрики

    следующая
    следующая
    Все новости
    Общество

    Лучшее в Петербурге

    «Венера», «Пётр I», «Иван Грозный» и «Мефистофель»: семь шедевров из коллекции Русского музея

    Несколько экспонатов одной из главных сокровищниц Северной столицы, которые обязан увидеть каждый.

    «84 сыра», «Пять углов», «Лососиная»: топ-5 мест с необычной пиццей в Петербурге

    Пицца из «Черепашек-ниндзя» от самого Крэнга, огромный треугольник-пепперони на четверых, бар в гангстерском стиле с шотами, а также другие места с пиццей, в которых стоит побывать.

    Львиный мост на канале Грибоедова: балерины, их поклонники и дореволюционные риелторы

    Подробности создания одного из пешеходных цепных мостов, появившихся в Петербурге два века назад.

    Как это сделано

    написать письмо

    Кофе из глины и сливки с мелом: как в царское время подделывали продукты

    Принято считать, что до изобретения консервантов и ароматизаторов вся еда была натуральная. Но фальсификация продуктов ещё в царской России была настоящей проблемой.

    Проверено на себе

    Шесть главных марафонов мира: как пробежать и кто добежал

    В мире бега бесконечное количество стартов: от нескольких метров до тысяч километров, от стадионов до горных вершин. Забеги объединяются, разъединяются, меняют названия, дистанции, логотипы и спонсоров, но самой популярной серией марафонов уже несколько лет остается World Marathon Majors – шесть главных забегов мира, которые объединились, чтобы объединять других.

    Пресс-релизы