Жителей Петербурга заверили, что дома не перестанут прогревать вплоть до 9 мая
ЗакС Петербурга внес в Госдуму законопроект о штрафах до 500 тысяч рублей за рекламу интимных услуг
Петербуржцам рассказали, когда начнется период отключения горячей воды
Призывникам в Петербурге начали отправлять повесткиУправление Роспотребнадзора по Петербургу напомнило о пользе различных каш, которые необходимо регулярно употреблять для поддержания здоровья. Памятка опубликована на сайте ведомства.
Как отметили в Роспотребнадзоре, различные виды каш могут стать прекрасным завтраком, обедом и ужином, так как отлично сочетаются и с мясом, и с рыбой, и с овощами. Добавить можно грибы, фрукты и орехи.
Среди многих видов каш и круп особой пользой отличается овсянка. Она содержит около 12% белка, 65% углеводов, в два раза больше ценных растительных жиров, чем в гречке, а также витамины и минералы.
В ячневой крупе также в несколько раз больше клетчатки.
Рис поможет восполнить в организме недостаток сложных углеводов и качественного белка.
Гречка обладает антитоксичными свойствами, выводит из организма холестерин и ионы тяжелых металлов.
В ведомстве напомнили, чтобы сварить вкусную кашу, крупу нужно при необходимости перебрать и промыть, некоторые виды предварительно обжарить.
07 Января 2023, 20:29
20 Декабря 2022, 17:28
16 Сентября 2022, 11:07
06 Октября 2021, 08:34
20 Июля 2021, 11:34
