Жителей Петербурга заверили, что дома не перестанут прогревать вплоть до 9 мая
ЗакС Петербурга внес в Госдуму законопроект о штрафах до 500 тысяч рублей за рекламу интимных услуг
Петербуржцам рассказали, когда начнется период отключения горячей воды
Призывникам в Петербурге начали отправлять повесткиДиетолог из Швеции Кристина Андерссон указала, какие продукты нужно добавить в рацион, чтобы стать более здоровым. Так, врач рекомендуем регулярно употреблять лук, ведь он богат витаминами и полезными веществами, которые обладают бактерицидным эффектом. Особенно полезен красный лук, так как он содержит антиоксиданты.
Вдобавок к луку, диетолог советует также употреблять полезные и не менее бюджетный овощ – капусту. В ней содержатся вещества, которые помогают предотвратить развитие онкологических заболеваний. Однако тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, врач советует принимать капусту в пищу только в приготовленном виде.
Помимо лука и капусты полезный рацион должен также содержать другие овощи. Так, необходимо употреблять в пищу картофель, пастернак, морковь и свеклу, ведь они поддерживают здоровье всего организма.
27 Июня 2022, 17:15
05 Декабря 2020, 11:15
16 Октября 2014, 16:03
