USD 20.04.2024 93.4409 -0.6513
USD ММВБ 00:05 94.1228  
EUR 20.04.2024 99.5797 -0.9519
EUR ММВБ 00:05 100.5671  
Нефть($) ..20 +
Нефть(p) ..20 0.00 +0.00

Пить и не толстеть: врач рассказала, какие напитки ведут к ожирению

Спойлер: ничего, кроме воды

Растолстеть можно не только от неправильной еды, но и от напитков. Что не стоит вливать в свой организм, рассказала врач-эндокринолог Екатерина Иванникова "КП".

В первую очередь, по словам доктора, исключить из рациона стоит имеющие высокий уровень глюкозы в составе соки, квасы и сладкую газировку. Они серьезно бьют по поджелудочной, проблемы с которой зачастую приводят к ожирению.

Также постоянно видеть плюс на весах могут любители чая и кофе, не задумывающиеся о количестве "ложечек сахара", которыми подслащивают напитки.

В итоге, как уточнила Иванникова, без вреда для здоровья можно пить в основном воду, добавляя в нее для разнообразия огурец, мяту или лимон.

По теме

Все новости рубрики

    следующая
    следующая
    Все новости
    Здоровье

    Лучшее в Петербурге

    В июле в Петербурге было зарегистрировано ДДУ в 2,6 раза меньше, чем в марте

    Автоэксперт поставил под сомнение экологичность электромобилей

    Как это сделано

    написать письмо

    Кофе из глины и сливки с мелом: как в царское время подделывали продукты

    Принято считать, что до изобретения консервантов и ароматизаторов вся еда была натуральная. Но фальсификация продуктов ещё в царской России была настоящей проблемой.

    Проверено на себе

    Шесть главных марафонов мира: как пробежать и кто добежал

    В мире бега бесконечное количество стартов: от нескольких метров до тысяч километров, от стадионов до горных вершин. Забеги объединяются, разъединяются, меняют названия, дистанции, логотипы и спонсоров, но самой популярной серией марафонов уже несколько лет остается World Marathon Majors – шесть главных забегов мира, которые объединились, чтобы объединять других.

    Пресс-релизы