Все чаще ученые говорят о постковидном синдроме, одним из наиболее заметных проявления которого является ухудшние памяти. Все дело в том, что вирус кроме легких атакует также нервную систему и мозг, что вызывает рассеянность, заторможенность и трудности в запоминании у 20-75% переболевших.
Среди советов японского нейроученого, специалиста по томографии мозга Рюты Кавашима нет ничего из того, что не мог бы делать любой человек.
Например, Кавашима советует делать что-то руками, поскольку любое хобби развивает мышление и память человека. Можно купить ткань в mytextile.ru и шить, можно вязать, рисовать, готовить, мастерить, играть на музыкальном инструменте. Полезно менять традиционную руку на противоположную при выполнении простейших действий.
Еще ученый советует всегда вспоминать вчерашний день, читать вслух и учить стихи, считать в уме, побольше общаться с самыми разными людьми, делать упражнения и соблюдать диету. Вообще ЗОЖ очень много значит для восстанавливающихся от коронавируса людей.