Скандинавская ходьба – известный способ укрепления здоровья. Но ещё она помогает качественно подготовиться к походам в горах и при организации кардиотренировок.
Благодаря палкам в руках задействуется плечевой пояс. Это дает организму настоящий «полный привод», который создает новые возможности.
В петербургском магазине «Планета Спорт» в лектории Red Fox на эту тему выступят Дмитрий Захаренков, горный турист и тренер по скандинавской ходьбе, и Юрий Строфилов, марафонец, создатель платформы S10.run и автор книги «Не про бег». Они расскажут про технику, экипировку и другие особенности скандинавской ходьбы.
После встречи в Сампсониевском саду состоится мастер-класс по технике скандинавской ходьбы. На него можно взять свои палки или приобрести новые на месте.
Где: магазин «Планета Спорт», Большой Сампсониевский проспект, 45
Когда: 18 октября в 19:00
Сколько: вход свободный по регистрации