Жителей Петербурга заверили, что дома не перестанут прогревать вплоть до 9 мая
ЗакС Петербурга внес в Госдуму законопроект о штрафах до 500 тысяч рублей за рекламу интимных услуг
Петербуржцам рассказали, когда начнется период отключения горячей воды
Призывникам в Петербурге начали отправлять повесткиАмериканские учёные выяснили, что отход ко сну после полуночи может навредить здоровью.
В эксперименте приняли участие более шести сотен пациентов с диабетом второго типа, из которых 25% засыпали в 22:50, а 23% – примерно в 00:36. Результаты исследования показали, что «полуночники» имели низкую физическую активность, а их склонность к здоровому образу жизни была в целом меньше, чем у тех, кто спал уже в 23:00.
Таким образом, считают ученые, на активность днем напрямую влияет поздний отход ко сну.
Чтобы поддерживать здоровье, лучше всего изменить режим сна. Более ранний отход ко сну положительно влияет на здоровье и помогает избежать болезней, свидетельствуют исследования.
20 Апреля 2023, 17:45
15 Апреля 2023, 12:54
13 Января 2023, 13:36
03 Января 2023, 17:42
21 Декабря 2022, 16:46
