USD 19.04.2024 94.0922 +-0.2320
USD ММВБ 16:09 93.0940  
EUR 19.04.2024 100.5316 +0.2529
EUR ММВБ 16:09 99.3273  
Нефть($) ..20 +
Нефть(p) ..20 0.00 +0.00

Бесполезная еда: диетолог рассказала, от каких "правильных" продуктов стоит отказаться

Стоит задуматься, прежде чем перекусить диетическим продуктом.

Исполнительный директор НИЦ "Здоровое питание", диетолог Зинаида Медведева, рассказала, какие продукты лишь считаются полезными, но на самом деле могут нанести вред организму.

В число разрекламированных "полезных" перекусов попадают протеиновые батонички, которые пользы не несут. Они содержат ультраобработанные злаковые хлопья, а также много сахара или его заменителей, что делает такой батончик настоящей углеводной бомбой.

Спортивные напитки также лучше ограничить. Причина та же — много глюкозы и фруктозы, что негативно влияет на пищеварительную систему.

Йогурты с наполнителями также лишь считаются полезными, но на самом деле содержат в себе очень много сахара из-за добавленных в состав переработанных продуктов.

По теме

Все новости рубрики

    следующая
    следующая
    Все новости
    Здоровье

    Лучшее в Петербурге

    В июле в Петербурге было зарегистрировано ДДУ в 2,6 раза меньше, чем в марте

    Автоэксперт поставил под сомнение экологичность электромобилей

    Как это сделано

    написать письмо

    Кофе из глины и сливки с мелом: как в царское время подделывали продукты

    Принято считать, что до изобретения консервантов и ароматизаторов вся еда была натуральная. Но фальсификация продуктов ещё в царской России была настоящей проблемой.

    Проверено на себе

    Шесть главных марафонов мира: как пробежать и кто добежал

    В мире бега бесконечное количество стартов: от нескольких метров до тысяч километров, от стадионов до горных вершин. Забеги объединяются, разъединяются, меняют названия, дистанции, логотипы и спонсоров, но самой популярной серией марафонов уже несколько лет остается World Marathon Majors – шесть главных забегов мира, которые объединились, чтобы объединять других.

    Пресс-релизы